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광교1동

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강좌명 요가(B반) 
카테고리 [생활체육강좌] 연락처 031-228-8720,8703
센터명 광교1동 상태 마감
교육기간 2021.03.01 ~ 2021.03.31 (매주 목) 교육시간 11:00 ~ 12:00
정원 10명 교육장 비대면 온라인강의
접수기간 2021.02.17 ~ 2021.02.19 접수시간 10:00 ~ 13:00
수강료 0원 * (교재비,재료비 별도)
계좌정보
무통장입금 : 기업은행 463-015953-01-035
예금주 : 광교1동주민자치회
  • 신청자와 입금자는 동일한 이름이어야 하며, 이름이 다를 경우 별도 전화부탁드립니다.
  • 무통장 입금시 반드시 교육과정명을 입력해 주세요.   (예시) 홍길동 아동미술
  • 전화번호 : 031-228-8720, 8703
[줌(ZOOM) 또는 유투브 또는 네이버밴드 이용 계획]

* 온라인 진행 방식은 방송 리허설 후 최종 확정

* 수강인원 10인 미만시 폐강


▶수업 커리큘럼]◀

1. 수업 개요 및 목표

비대면으로 진행하는 요가 수업

2. 강의 내용 및 일정

1주차 : 짧아진 몸 앞면 기지개 펴듯이 활짝 열어내기
2주차 : 틀어진 골반을 교정하고, 시원하게 풀어내기
3주차 : 하체순환을 위한 요가
4주차 : 전신의 순환을 위한 요가
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